自分の思考は割とあてにならない

こんばんは、ふくです！

絶賛☆エネルギーが常に、不安定ぎみな自分です。

なので、エネルギーが下がっているときは

『この思考は果たして、まともな思考なのか？否か？』

ということが、わからなくなります。

一旦、思考を寝かせないと、

『自分が冷静な判断ができてるのかどうか』

が、わからなくなるんですね〜〜。

だから、そういう時は、

一旦、そのことは考えないようにして、

 できればその日は寝てしまって、

翌日に持ち越すことが望ましい。

なので、メールの返信とかもそうですね。

『あ、いま、エネルギーが消耗してて、

正しい判断ができるかどうか、自分でもわからない。

返事は明日以降にしよう。』

とか。

エネルギーってなんか、脳みそとか心の体力、

ってかんじですかね。

疲れてる時とか、

エネルギーが下がってるって感覚ですね。

ちょうど先ほど、予定を判断しなければ

ならないようなメールがきて、

そんなことを感じたんですな〜。

エネルギーが下がってるときは、

判断を持ち越す。

なんか不便な気もしますが、

へんなことをやらかさないための工夫なかんじです。

それでも、へんなことやらかすけど。

ではでは、今日はそんなかんじですー！

ふくでした！

ps.

ちなみにこの、『ばんざーい！！』のポーズって、

一時的には、効果ある気がしますよね。

気分を高揚させるためのね。

体の動作と気分は同調する、という考え方があるようで、

（脳がそうである、ということ）

• 顔をあげたり、
• 腕を万歳の格好で上げたり、

そういうことをすると、気分も高揚してくる、と。

ずっとその気分が持続することは無理ですけど、

いまやってみて、ちょっとは気分高揚するわな、

と感じましたー。

ふく