両義性を保つ

生きづらさを感じる私、ふくが少しでも生きづらさを解消する考え方、分析などを発信していきます。

2017-08-27から1日間の記事一覧

自己防衛のための自己卑下をやめよう

自己卑下とは、わかりやすくいうと、 「どうせ、自分なんて〜」 ってやつですね。 わざと自分を悪く見積もってしまって、 そういう言動・行動をしてしまう。 たとえば自分の場合だと、 ひとりでいる分には ある程度ポジティブでいられる。 凹むことがもしあ…